Sophrologue Sarreguemines
Sophrologue certifiée par l’IFS de Paris / EPSSIC et ESIL (en complément des modules en hypnose (Hypnosalys et Kiddy Mind)
Retrouver l’apaisement et la sérénité grâce à la sophrologie
Vous ressentez une anxiété envahissante ? Une grande sensibilité qui vous submerge ?
Je vous accompagne pour apaiser vos émotions, mieux les comprendre et les transformer en alliées.
🌿 Mon approche :
✔ Apprendre à accueillir et réguler ses émotions, même les plus intenses ou refoulées.
✔ Retrouver un état de calme et de sérénité intérieure.
✔ Mieux vivre son hypersensibilité et en faire une force.
💡 J’accompagne également :
➡ Les personnes en burnout ou en dépression qui ont besoin de retrouver de l’énergie et du mieux-être.
➡ Ceux qui souffrent de troubles du sommeil, pour retrouver des nuits réparatrices.
➡ La préparation mentale pour des examens, compétitions ou défis personnels.
➡ Les personnes vivant avec une maladie, ou souhaitant se libérer d’une addiction comme le tabac.
💛 Ensemble, avançons vers un mieux-être durable et profond.
📅 Envie d’un accompagnement adapté ? Contactez-moi dès maintenant.
Sophrologue Sarreguemines
Sophrologue formée par l’IFS / EPSSIC et ESIL
Retrouver l’apaisement et la sérénité grâce à la sophrologie
Vous ressentez une anxiété envahissante ? Une grande sensibilité qui vous submerge ?
Je vous accompagne pour apaiser vos émotions, mieux les comprendre et les transformer en alliées.
🌿 Mon approche :
✔ Apprendre à accueillir et réguler ses émotions, même les plus intenses ou refoulées.
✔ Retrouver un état de calme et de sérénité intérieure.
✔ Mieux vivre son hypersensibilité et en faire une force.
💡 J’accompagne également :
➡ Les personnes en burnout ou en dépression qui ont besoin de retrouver de l’énergie et du mieux-être.
➡ Ceux qui souffrent de troubles du sommeil, pour retrouver des nuits réparatrices.
➡ La préparation mentale pour des examens, compétitions ou défis personnels.
➡ Les personnes vivant avec une maladie, ou souhaitant se libérer d’une addiction comme le tabac.
💛 Ensemble, avançons vers un mieux-être durable et profond.
📅 Envie d’un accompagnement adapté ? Contactez-moi dès maintenant.
Sophrologue Moselle
🦒
Je suis sophrologue à Sarreguemines où je pratique dans mon cabinet, j’y accueille enfants, adolescents, adultes, et séniors.
Je pratique également à votre domicile, dans votre structure ou votre établissement dans le Grand Est
Je vous propose des graines à semer, pour que enfin votre vie change ! En chemin vers la transformation, en chemin vers une vie plus harmonieuse.
J’ai envie de transmettre de l’espoir, et d’être un exemple que c’est possible. J’ai envie de sauver des vies !
.
Rébecca Comazzi
Sophrologue à Sarreguemines, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des profils atypiques
✨ Une enfant atypique devenue une femme engagée ✨
Depuis toujours, j’ai ressenti cette différence. Hautement sensible, multi-DYS, avec une perception du monde bien à moi, j’ai souvent eu le sentiment d’être en décalage, incomprise, cherchant sans cesse ma place.
🌀 L’hyper-adaptabilité, la peur de l’échec, le besoin de prouver ma valeur… Ces luttes internes ont longtemps rythmé ma vie, jusqu’à ce que je décide d’explorer qui je suis réellement et d’apprendre à transformer mes particularités en forces.
Grâce à la sophrologie et aux thérapies brèves, j’ai trouvé un équilibre, appris à apprivoiser ma sensibilité et à m’épanouir pleinement.
💡 Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi, souhaitent mieux se comprendre et s’épanouir. En particulier les enfants et adolescents atypiques, pour les aider à gérer leurs émotions, renforcer leur confiance en eux et trouver leur propre équilibre.
💛 Avec bienveillance, écoute et authenticité, je vous guide sur ce chemin d’apaisement et d’acceptation.
📅 Envie d’un accompagnement adapté ? Contactez-moi pour en discuter !
Sophrologue à Sarreguemines
Accompagnement des enfants et des enfants à profils atypiques (Multi-DYS, TDAH, HPE, HPI)
Une approche adaptée aux besoins uniques de chaque enfant
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, je propose une sophrologie bienveillante et sur mesure, adaptée aux enfants dits « ordinaires » ainsi qu’à ceux présentant des troubles neurodéveloppementaux (DYS, TDAH) ou étant à haut potentiel intellectuel et émotionnel (HPI, HPE, hypersensibles).
Pourquoi la sophrologie pour votre enfant ?
✔ Mieux gérer l’anxiété et les émotions pour retrouver un équilibre intérieur.
✔ Améliorer l’attention et la concentration, notamment en milieu scolaire.
✔ Canaliser l’énergie et apaiser l’impulsivité pour un quotidien plus serein.
✔ Développer la confiance en soi et renforcer l’estime personnelle.
✔ Faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
✔ Encourager l’autonomie et l’épanouissement personnel.
Une approche personnalisée pour chaque enfant
Chaque enfant est unique. Mon approche allie outils ludiques et exercices concrets pour l’aider à mieux comprendre ses émotions et à développer des stratégies efficaces pour son bien-être.
💡 La sophrologie va au-delà d’une simple gestion des difficultés. Elle favorise un épanouissement global, améliore les compétences sociales et renforce la capacité d’adaptation face aux défis du quotidien.
📅 Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi pour discuter de l’accompagnement le plus adapté à votre enfant.
POURQUOI PRATIQUER LA SOPHROLOGIE ?
Se reconnecter à soi : retrouver équilibre et sérénité
Dans un quotidien parfois trop rapide, trop exigeant, la sophrologie offre une pause essentielle pour revenir à soi, mieux comprendre ses émotions et renforcer sa confiance intérieure. En réapprenant à écouter son corps, on retrouve un ancrage solide pour mieux gérer le stress et avancer avec plus de sérénité.
🦒 Gérer le stress et apaiser l’anxiété pour retrouver une sensation d’équilibre
🦒Cultiver un calme intérieur durable et développer son bien-être au quotidien
🦒 Renforcer l’optimisme et la confiance en soi pour mieux affronter les défis
🦒Mieux comprendre et réguler ses émotions comme la colère ou l’irritabilité
🦒Améliorer la qualité du sommeil en apaisant le mental et les tensions corporelles
🦒Se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes pour avancer avec plus de clarté
La sophrologie est une invitation à se recentrer, à mieux se connaître et à cultiver une relation de confiance avec soi-même.
Si cette approche vous parle, je serais heureuse de vous accompagner. Prenez rendez-vous et avançons ensemble.
Préparation mentale : cultiver la sérénité et la confiance
Face aux défis qui demandent concentration, maîtrise émotionnelle et confiance en soi, la sophrologie est un véritable allié. Grâce à des exercices concrets, elle aide à mieux gérer le stress, à canaliser ses pensées et à optimiser ses performances tout en préservant son bien-être.
🦒Se préparer sereinement aux examens et concours (évaluations, permis de conduire).
🦒Renforcer la concentration et la gestion du trac pour les compétitions sportives et représentations scéniques.
🦒Se sentir en confiance face aux prises de parole en public (discours, conférences, animations).
🦒Aborder une intervention médicale avec plus de calme (examens, opérations).
🦒Développer une estime de soi solide pour réussir ses entretiens et défis professionnels.
La clé ? Apprendre à mobiliser vos ressources intérieures pour avancer avec assurance et sérénité.
Si vous souhaitez aborder un événement important avec plus de confiance, prenons le temps d’en parler. Prenez rendez-vous dès maintenant !
La sophrologie, un soutien doux et bienveillant dans l’épreuve de la maladie
Faire face à la maladie est un bouleversement profond, tant sur le plan physique qu’émotionnel. C’est pourquoi j’accompagne, avec douceur et respect, celles et ceux qui ressentent le besoin d’un espace pour souffler, se recentrer et mieux vivre cette étape.
🦒 Apaiser les émotions : peur, tristesse, frustration… la sophrologie aide à accueillir et traverser ces vagues émotionnelles
🦒 Mieux vivre les traitements : se préparer aux soins, réduire l’anxiété et les effets secondaires
🦒 Se réapproprier son corps : apprivoiser les changements corporels avec bienveillance
🦒 Retrouver de la sérénité : alléger le stress et l’anxiété pour mieux vivre l’instant présent
🦒 Soutenir l’énergie et la vitalité : apprendre à relâcher les tensions et se reconnecter à ses ressources intérieures
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins et à votre rythme. Je prends soin de choisir les accompagnements qui me ressemblent, afin d’offrir une présence sincère et engagée à ceux que j’accompagne.
Si vous sentez que mon approche vous parle, je serai heureuse de vous accueillir. Prenez rendez-vous et avançons ensemble, pas à pas.
Sophrologie et comportements envahissants : un soutien doux et complémentaire
Certains comportements peuvent devenir envahissants, affecter l’équilibre émotionnel et le bien-être au quotidien. La sophrologie peut offrir un espace d’apaisement, aider à mieux comprendre ses émotions et à retrouver plus de sérénité.
– Apaiser les tensions et le stress liés aux comportements répétitifs.
– Se reconnecter à son corps et à ses ressentis avec bienveillance.
– Renforcer la confiance en soi et la capacité à faire des choix conscients.
🦒 Addictions (tabac, alimentation émotionnelle, etc.)
🦒 Phobies (transports, animaux, lieux clos, etc.)
🦒 Troubles alimentaires (relation à l’alimentation et au corps)
⚠️ Ces sujets sont complexes et nécessitent souvent un accompagnement pluridisciplinaire. Mon approche en sophrologie s’inscrit comme un soutien complémentaire, et je prends soin d’orienter si besoin vers d’autres professionnels adaptés.
Si vous sentez que mon accompagnement peut vous aider, parlons-en. Prenez rendez-vous pour avancer ensemble, à votre rythme.
Hypnose en Moselle Est – Arrêt du tabac
Mon approche
L’hypnose est une pratique thérapeutique qui peut aider les gens à atteindre leurs objectifs et à trouver des solutions à leurs problèmes. En tant que praticienne en Hypnose en Moselle à Kerbach et à Sarreguemines, je propose des séances d’hypnose pour répondre à vos besoins et à ceux de votre entourage pour arrêter de fumer.
L’hypnose peut s’avérer très efficace pour traiter des troubles physiques et psychologiques tels l’addiction au tabac. La plupart des personnes qui recherchent l’aide d’un hypnothérapeute en Moselle trouvent des soulagements considérables.
Si vous recherchez une pratique thérapeutique efficace et bénéfique, l’hypnose en Moselle est une excellente option. Prenez rendez-vous aujourd’hui avec moi, votre praticienne en hypnose en Moselle à Kerbach, et découvrez comment l’hypnose peut vous aider à atteindre votre objectif d’arrêt du tabac.
La sophrologie peut également aider à améliorer l‘attention et la concentration, diminuer le niveau de stress et d‘anxiété et favoriser un meilleur sommeil. Elle offre également des techniques pour améliorer le sentiment de bien–être et les capacités d‘organisation, et faciliter le développement des compétences sociales et relationnelles.
