Sophrologie Sarreguemines
Soyez les bienvenu(e)s sur ce blog de Graine d’acacia, dans mon univers en matière de bien-être. Cet espace représente pour moi une nouvelle aventure et une opportunité pour vous de prendre un moment pour vous ressourcer.
Vous trouverez des informations pratiques et des conseils pour bien comprendre et mettre en pratique la sophrologie. Vous trouverez également mes coups de coeur.
Naviguer avec Bienveillance : Transformez les Malentendus en Connexion Profonde avec vos Enfants
Naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de la communication parent-enfant peut être délicat. Ensemble, explorons des voies pour transformer les malentendus en opportunités de connexion et de compréhension mutuelle
Découvrez comment maîtriser vos émotions et aider vos enfants à faire de même avec mes précieux conseils !
Apprenez à gérer vos émotions et soutenez vos enfants dans ce processus grâce à mes conseils avisés. Découvrez des techniques pratiques pour cultiver l’intelligence émotionnelle et favoriser un équilibre émotionnel harmonieux. Explorez mon article pour une meilleure compréhension des émotions et des stratégies efficaces pour les gérer !
La sophrologie pour aider votre enfant à percevoir ses sens
La sophrologie propose des exercices pratiques autour de l’éveil des souvenirs sensoriels, de la thérapie sonore pour une reconnexion…
L’importance de la respiration pour se détendre
La respiration est une fonction biologique qui permet d’absorber l’oxygène et de libérer du dioxyde
de carbone.
L’importance de la connaissance de son schéma corporel
Le schéma corporel est la connaissance qu’un enfant possède de son propre corps et la
compréhension générale de sa construction. Il se construit et se développe au fil des expériences
sensorielles et motrices de l’enfant.
La sophrologie pour quels problèmes chez l’enfant ?
L’environnement familial, l’école, la société, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des
rythmes épuisants ou encore les éventuels changements
Sophrologie définition simple
C’est une boîte à outils à utiliser régulièrement qui favorise un bon équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions ! On dit qu’il s’agit d’une méthode psychocorporelle.
La gestion des émotions
Mes conseils pour réguler ses émotions N'hesitez...
Sophrologie pour les enfants
Elle lui permet de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de comprendre ses
émotions. Et ainsi elle va favoriser son développement, plus globalement elle va l’amener à grandir de façon harmonieuse.